QU'EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
LA NATUROPATHIE est une branche du bien-être qui consiste à prendre soin de soi-même en prenant en compte l’être humain dans sa globalité. Elle n'agit pas sur les symptômes mais sur l’origine des maux.
La naturopathie regroupe un ensemble de techniques et de moyens naturels, qui permettent de créer des conditions optimales pour que le corps fonctionne au mieux.
LES PRINCIPALES TECHNIQUES (revue de l'hygiène de vie)
- L'alimentation : (si nécessaire) Le naturopathe propose une réforme alimentaire saine et individualisée en fonction de la personne (âge, activité, physiologie, morphologie…) et/ou du motif de consultation.
- Les activités physiques : Le naturopathe propose des exercices physiques en fonction des capacités et des disponibilités du consultant (gymnastiques douces, marche, yoga, stretching, musculation, cardio, vélo, natation…)
- La gestion du stress et des émotions : Le naturopathe propose des outils de gestion de stress et des émotions, de relaxation... Il peut accompagner la personne dans ce qu’elle vit et lui conseiller des thérapies
LES OUTILS COMPLEMENTAIRES (si besoin, le naturopathe pourra utiliser certains outils)
- La phytothérapie, la gemmothérapie et l'aromathérapie : Utilisation des plantes sous différentes formes (huiles essentielles, macérâts, plantes sèches ou fraîches, infusions…)
- Les techniques respiratoires : méditation, cohérence cardiaque…
- L’hydrothérapie : boissons, tisanes, douches et bains (eau chaude, eau tiède, eau froide), sauna, hammam, thalassothérapie…
- Les techniques manuelles : massages bien-être non médicaux
- La réflexologie : comme la réflexologie plantaire
- Les techniques énergétiques : Reïki, Shiatsu, magnétisme...
- Les techniques vibratoires : sons, musiques...
RAPPEL IMPORTANT : La naturopathie ne remplace pas une consultation médicale.
Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à établir un diagnostic médical et à prescrire un traitement adapté.
La naturopathie ne se substituera jamais à un traitement médicamenteux donné pour une pathologie.
QUI PEUT CONSULTER ?
La naturopathie s'adresse à tous : femmes, hommes, enfants, personnes âgées, femmes enceintes ou allaitantes…
Exemples :
- Pour tous : pour optimiser l’état de santé général, pour soutenir l'organisme…
- les femmes : accompagner la pré-ménopause ou la ménopause, les cycles…
- les couples : accompagner un désir d’enfant, optimiser la fertilité…
- les femmes enceintes ou allaitantes : préparer une grossesse, favoriser une bonne récupération après l’accouchement…
- les bébés, les enfants, les adolescents et les étudiants : offrir une alimentation et une hygiène de vie saine, accompagner la croissance, accompagner la puberté, préparer les examens…
- les seniors : prévenir les troubles de la mémoire, prévenir les douleurs chroniques et dégénératives…
- les sportifs : optimiser les performances sportives, préparer les compétitions…
- etc.
POURQUOI CONSULTER ? https://www.gonzalez-celine-naturopathie-et-energetique.com/naturopathie/pourquoi-consulter-un-naturopathe
